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元々便通が悪いわけでは無く、1日1回朝出てました。しかし食べ過ぎた次の日は決まってお腹が張るので、試しに購入しました。
私は毎日ではなく、食べ過ぎた日や油物を多く摂取した日の夜に5錠飲んでいます。
最初の1.2回はあまり効果がわからず、むしろお腹が張った気がする?と思いました。しかし、何回か飲んでるうちに、便通が良くなりました。飲んだ次の日は何度かに分けてお通じが出ます。
飲み初めに効果を感じない方、何度か続けてみてください。体質にもよると思いますが、もしかしたら便通が良くなるかもしれません。
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