orkis / KOMBUCHA生サプリメント 口コミ

1日2粒飲んでいます。
短期決戦でと思ったので朝起きてすぐと夜寝る前に一粒ずつ。
私はお通じはあまり困っていない方なのですが、とくにいつもと変わりないように感じます。
まだ1袋目なので効果はわかりませんが3?4ヶ月は続けてみようと思います。
運動なし。
食事は夜の炭水化物を減らす、全体の量を減らす、夜ご飯は早めの時間に！
というくらいのゆるーい、ダイエットと呼べるかも怪しい感じで進めていきますのであまり期待していませんがそれでも効果があると嬉しいですね(*^^*)

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