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1日2回、一粒ずつ飲みました。ソフトカプセルで、飲みやすいです。
これを飲んでまだ1週間ほどですが、お通じがすごく良くなりました。
便秘と軟便を繰り返す胃腸の機能が不安定な体質ですが、するんと出るようになって嬉しいです!
1日2、3回お通じがあるので、お腹のハリがなくなってきました。
お通じが良くなったからか、肌荒れも減ってきてます。
胃腸の不調が原因でニキビや肌荒れがあるタイプなので、この効果は嬉しいです。
いいなと思ったのは、体にいいとよく聞くオイルをいろいろ含有していること。オリーブ、アマニ、エゴマ、アーモンドなどなど。
オリーブオイルは料理でよく使いますが、他のオイルはなかなか普段取らないですからね。
サプリメントですし、痩せるかはわかりませんが、私のようなお通じ悩みのある方にはすごくおススメです!
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