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1週間の朝食置き換えダイエットをこちらの商品でしてみました。
セブンデイズカラーダイエットとは、毎日違う色の野菜を取るダイエット法らしいです。
しかしそんなめんどっくさい事出来ひんわって私にも簡単なこちらは混ぜるだけのスムージー。6つでワンクールです。
私は牛乳を混ぜましたが、炭酸とかでもいいみたいです。
甘めのさらさらなスムージーで抵抗なく飲めますが、結構甘いので、ホットミルクよりはスッキリ飲める冷たいミルクが私はオススメ。
腹持ちも悪くないです。
朝食だからかな。
とりあえず1週間試した結果は、トータルマイナス0.6kg。
長く試すともう少し期待できそうです。
外食続きでカロリーが気になる時に次回は試してみるつもりです。
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