ISDG 医食同源ドットコム / HMBCa 2500 PRO SPEC 口コミ

我が家には、複数種類あるHMB サプリ。
こちらは、女性が不足しがちなCa(カルシウム)が
504mg含有されたものです。
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正直な感想で、とても良い！です。
普段から運動大好きな私ですから、
もちろん Lカルニチンは欠かせない成分。
さらに、お肌にもよく、脂質や糖質の代謝にかかせないビタミンB1とB2も含有されています！
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運動する前と後に飲むのが良いのは、
当然のことながら就寝前にもオススメです！
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日中、損傷を受けた筋肉は睡眠中に回復が活発になります。
寝る前にHMBを摂れば、筋肉疲労の早期回復や【筋肉痛】の予防に役立ちます。
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そして！
効果的なのは、トレーニング直後。
トレーニング後から30分以内は、筋タンパク質合成が活発化する筋肉のゴールデンタイムです。
筋肉が作られるこのタイミングに、
HMBの血液濃度がピークになるように逆算して飲んでおけば、
筋肉を効率良く付けることができます。
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私の腹筋筋もこのサプリを飲み続けたおかげかなあ？???
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使用した商品

• 現品
• モニター・プレゼント(提供元：アットコスメ)