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クチコミ
普段の食事だけでは補いきれない栄養をサプリメントを取ることで手軽に摂取しています。
美容の為だけでなく健康を維持するのにもよさそうだと思いました。
1日の摂取目安は、錠剤を4粒とソフトカプセルを2粒です。
粒は両方とも小ぶりなので飲みやすいです。
苦味や匂いなど特にないので、その点も飲みやすいです。
普段の食事の献立を栄養バランスを考えて頑張って用意していても、
数多くの栄養を取り入れようと思うととても大変です。
食事バランスはきちんと整えた上で、サプリメントを上手に活用して足りない栄養を補うのはいい事だと思っています。
健康があってこそ美容も成り立つと思います。
体と心とを健康に保ち、その上で美容にも良いなら積極的に取り入れたいです。
1ヶ月続けてみて、
サプリメントを取り入れていると体が軽く感じます。
疲れにくくなって調子がいいです。
毎日少しづつ続けることで健やかさを維持しようと思います。
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