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瓶より処理が楽なのでまずパウチタイプを購入。
整腸剤としての効果を期待して買ってみたけど、残念ながら効果はそんなに現れず。
胃の調子が良くなって食欲旺盛にはなった(…)。
あと、PMSに効果がありました。
イライラや落ち込みといった症状がいつもよりだいぶ軽くなったのにはおどろき。
ビタミン・ミネラル以外にセロトニンの原料となる必須アミノ酸トリプトファン、フェニルアラニン、チロシンとかが含まれているからかな?
感情の起伏に悩まされずとても快適に過ごせました。
しかし、1回10錠、1日3回で合計30錠ってなかなかの量だなあと思ったり。
10錠一気飲みは慣れれば平気ですがちょっときついかも。
整腸剤としてより、ちょっとしんどいかな?って時にまた買おうかな。
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