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睡眠不足と思春期の色んな訓練に対する食事制限が今でも時々現れるのもあり季節関係なく口角炎になります。
ビタミンCは割と取りやすいのですがビタミンB、Eは生まれや育ちもあり取りにくいので冬から何度も何度も繰り返す口角炎に塗り薬だけでは治らずビタミンB、Eをサプリメントで摂取することに。
飲み始めて1週間くらいで口角炎がさらっと治り、それからきれることもありません。
食事からとれたらいいのですが..
やはりロシアのフィギュアの選手ではないですが思春期の頃のスポーツと勉強に対価の渇望に似た食事制限が未だにおこるので本当に10代の食事は大切だと思います。
とりあえずはサプリメントで補いたいと思います
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