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他にもいろいろな油をとっているので、単品の効果は分かりません。
ただ、ここ数年、顔ににきびができたことはありません。
我が家ではサラダ用の油です。
にんにくしょうゆ、りんご酢、のりと一緒に水菜サラダ。
塩こうじ、レモン、はちみつと一緒にキャロットラペ。
後、変り種では
大根おろし、レモン、だししょうゆで、そうめんのつけだれ。
これから挑戦したいのは、
りんご、にんじんジュースにプラス。
手作りマヨネーズに。
なにせ、加熱せずに、開封してから早めに使い切らないといけないもので。
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