ソイジョイ / ソイジョイ プルーンFeプラス 口コミ

毎日仕事で残業が多いので、夕方に食しています。
1本食べてお茶をごくごく飲むと、なかなかお腹持ちもいいし、美味しいので、常時会社に備蓄しています♪
食感は、多少硬いけど、
私の苦手なカロリーメイトのようなボソボソ感ではなくって、
ほどよい噛みごたえがあり、
フルーツの味も美味しく良い感じです。
夜中に帰ってきてそのまま眠ればダイエットできそうですが、
ちゃっかり晩御飯を食べちゃうので、
ソイジョイ分カロリーオーバーしないように気をつけてます。

プルーンはシリーズの中でも味は普通なんですが、プルーンってことと、鉄分取れるってことでよく食べます。


**********マイメモ************

【エネルギー】　131kcal
【タンパク質】　4.4g
【脂質】　6.5g
【糖質】　12.3g
【食物繊維】　3.3g
【ナトリウム】　29〜64mg
【鉄】　5mg　

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