SOLAREY （ソラレー） / Biotin（ ビオチン） 口コミ

　ここ1年以上、コスメではどうにもならない肌不調に悩み、
それまでの対処法で効かず、模索する日々でした。
そう言えば、アレルギー性で元々鼻などの粘膜が弱い、髪・
頭皮のトラブルも時々、爪ももう数年前から脆くて、騙し
騙しでやっていたではありませんか..。
そうか、と。栄養素の欠乏ですよね、気が付いていたんです
が、辛い思いをするまでは、必要なものに辿り着けなかった
りします。
鉄サプリやたんぱく質を意識した食事では、足りていません
でした。

　タイムリリースは、この他にもサプリを摂っている為に
何となく選んだ感じです。
ビタミンB群やC、亜鉛なども同時期に入れました。
ビオチン療法を調べた時に、「ミヤリサン」という整腸剤と
共に摂るのが、ビオチンを食べて有効性を損なってしまう
フェリカス菌から守る事になるのを知りました。
それは、「アシドフィルス菌」というのを選べばいいという
事も分かったので、ビオチンと一緒に乳酸菌サプリも注文した
んです。
でも、、、これが、お通じにはあまり効果的でなくって。
それまで続けて飲んでいた、国産メーカーの種類の分からない
乳酸菌サプリに戻し、同時に飲んでいます。

　最初、何の変化もなく、過剰な分は体外に出てしまうもの、
と聞いていても見えませんし、アシドフィルス菌がなくて
有効なのかどうか、未知でした。
最近（飲み始めて1ケ月過ぎ）になり、2枚爪が閉じ、健康的
な爪になってるのを発見！！
もう、通販のダンボールの梱包を解く、テープ剥がしやらが
恐怖で、水仕事はずっと手袋してますし、ヤワで大変だった
んですよ。
何年ぶりでしょう、爪の先がこんなにしっかりとしたのは。
嬉しい結果です！
やっぱり、私には「ビオチン」必須でした。予感的中。

　満点にしたいところ、よりリーズナブルなnow社のタイムリ
リースでないものを購入してある為、そちらを飲んでみてから
になります。私は、分け飲みが可能なので。
自分なりに、ビオチン療法もしてみようかと考えています。
肌の方は、しばしば起こる炎症を皮膚科で処方される軟膏で
抑えている状態なので、強くしていきたいんです。
あと、白髪。後頭の内部だけだったものが、前頭部にも出て
来ていました。
あんまり増えていかないので、もしかするとビオチンのお陰
かも知れないです。

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