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とにかく入眠に時間がかかるタイプの不眠症で、つらくてつらくて…
バレリアンが効くとのことで、身近なDHCで購入。
夜寝る前に2粒飲んでいます。
効く時は、薬ではないのでスムーズではないですが、すーっと眠りに落ちる感じ。
でも効かない時も多いので、、必ずこれで寝られるということはないです。
でも無いよりはあった方が、御守り的でいいのかなと。2袋目に突入しました。
ただ、もう臭いがキョーレツすぎてクラクラするくらい。
足の臭い人の靴下に納豆入れたような。。
カプセルを口に入れる瞬間だけは息を止めてます。手にも臭いがつくので洗わないとです。
ここ改善してくれませんかね。。
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