ワニブックス / シルクのべっぴん塾 商品情報

25歳の頃に購入したのですが、その時は読むだけで面倒で放置してました。でも、元々目が大きかったのに最近目がしょぼしょぼしてきたので、この本の事を思い出し実践してます。なんだか少し目が元に戻って気がします。それに小学生の頃からある二重あごの引き締めの仕方も書いてあるのはとても参考になりました。トレーニングは朝夜５分と…

シルク姉さんのことはロンハーで知りました。番組内でちょこちょこ美顔筋トレをしてて私には合ったので本が発売されるとのことで買いました。薄くてちょっと高いけど（本はこんなもんかも）図書カードがあってので使いました。中身は濃くて自分が気になる目とかの部位を選んでなるべく毎日美顔筋トレ（特に顔）を行っています。まだやり初…

シルク姉さん。年齢をきいて驚くほどお綺麗ですよね。努力の賜物なのだろうと購入してみました。顔のトレーニングなどは写真だけだと、動かすタイミングや力の加減などが、わからないのでDVDをつけてくれたほうがより わかりやすいかと思いました。使っている化粧品なども参考になりました。私も いつまでも年齢不祥でいたいと思える本だ…

顔の筋トレ、身体の筋トレでページが分かれていて、ひとつひとつの筋トレがわかりやすく解説されています。顔の筋トレは朝晩5分ずつとありますが、まだ慣れてないせいか、1つで5分以上かかってしまいます。でも5分くらいなのでストレスがなく、毎日続けています。身体のほうはまだそんなにやってませんが、おしりをついて身体をひねって進…

シルク姉さんの美の秘密を知りたくて購入しました。結構、簡単なエクササイズやケアがあり、実践しやすいです。10年後も美肌、べっぴんでいるためにがんばります!!