ワニブックス / シルクのべっぴん塾 商品情報

アンチエイジング情報探しに購入。この手のいろいろな本を買いましたが、一番参考になりました。美は一日にして成らずで、シルクさんの毎日コツコツ積み重ねてる努力が細かく記してあり、参考になると共に励みになります。特に　「顔の筋トレ」は効果テキメンです！フェイササイズ（海外）の本ももっていますが、複雑な動きで本どおりにす…

ＳＩＬＫ姐さん大好きなのでこの本は発売と同時に購入しました♪本当に肌が白くてきめ細かくて綺麗ですよね〜そして何より表情が豊かで素敵です★常に笑顔とゆうか口角が上がっていて自分もこんな表情で日々生活出来たらいいなぁ〜と思いますね〜でもついつい気分が沈んでたりグッタリ疲れていたりすると顔もどんよりしちゃってふと鏡に映…

顔の筋トレ、身体の筋トレでページが分かれていて、ひとつひとつの筋トレがわかりやすく解説されています。顔の筋トレは朝晩5分ずつとありますが、まだ慣れてないせいか、1つで5分以上かかってしまいます。でも5分くらいなのでストレスがなく、毎日続けています。身体のほうはまだそんなにやってませんが、おしりをついて身体をひねって進…

シルク姉さんのことはロンハーで知りました。番組内でちょこちょこ美顔筋トレをしてて私には合ったので本が発売されるとのことで買いました。薄くてちょっと高いけど（本はこんなもんかも）図書カードがあってので使いました。中身は濃くて自分が気になる目とかの部位を選んでなるべく毎日美顔筋トレ（特に顔）を行っています。まだやり初…

顔のタルミが気になり こちらを購入毎日やるには 覚えきれないけど 気になる所だけ毎日やろうと思いますただ 写真と文字だけでは やり方が正解なのか不安なのでDVD付きだと もっと嬉しかったな