ワニブックス / シルクのべっぴん塾 商品情報

まだ21歳ですが、早く始めるに越したことはないと思い購入。頑張れば30年後、シルクさんみたいに美しく居れると思うとモチベーションが上がります。いつものエクササイズ(雑誌でみたモムチャンダイエット)にプラスしてスクワット、カエル腹筋の1〜3、朝晩美顔筋トレ5分を習慣にしています。マッサージやツボなどにも挑戦してみたいです！…

老けたくないので買ってみました。顔の筋トレはすごいですね。目の下のたるみを消すエクササイズはちゃんとやると本当に筋肉痛になります。 下まぶただけを動かすのは大変みたいですが意外とできました。 やってる最中は目に涙袋が出来ます＾＾ クマというかちょっとしたたるみのようなものが気になっているのですがやった直後目の下が明…

シルク姉さんのことはロンハーで知りました。番組内でちょこちょこ美顔筋トレをしてて私には合ったので本が発売されるとのことで買いました。薄くてちょっと高いけど（本はこんなもんかも）図書カードがあってので使いました。中身は濃くて自分が気になる目とかの部位を選んでなるべく毎日美顔筋トレ（特に顔）を行っています。まだやり初…

是非DVDで出して欲しい！と思いました。写真見ながら『ん？』と確認しながらでは、わかりにくいかな…でも、慣れればいっか！本の方が安いもんね(^O^)と、自分に言い聞かせてやっています。まだ、始めたばかりですが顔の筋肉使うのって大切だなと思わせてくれた一冊です。シルク姐さんあっぱれ！

確か２０１０年に表情筋を鍛えたくて買いました。当時は全く効果もなくて、何ていうか…やってもやってもどこも痛くも痒くもなくて、楽々出来てしまって効いている感じがしませんでした。何だろう…きっと若かったんでしょうね！笑　２４歳でしたし。戻りたい。笑いまいちピンと来ずお蔵入りしてました。３年経った今、引っ張り出してやっ…