商品情報詳細レッグクィーン
- メーカー
- ヤーマン
- ブランド名
- YA-MAN
- アイテムカテゴリ
- 美容グッズ・美容家電 > ボディグッズ > ボディ・バスグッズシェイプアップ > エクササイズ器具・グッズ
- 商品説明
-
テレビを見ながら、運動嫌いの人も遊び感覚で、1回わずか1分のスイスイエクササイズ。スタイルに影響を与える内転筋をスイスイエクササイズで、理想の下半身に。
サイズ:W108×D35×H最大95cm、収納時W36×D35×H63cm
重さ:7kg
材質:スチール、ポリプロピレン、TPR、ゴム
耐荷重量:100kg
生産国:中国
【使い方】
1セット1分程度、1日3セットを目安に。
・太腿内側のエクササイズ
※この運動はゴムバンドを外して行ってください。
(1)スライドステップに両足を乗せる。
(2)ゆっくりと両足を外側まで広げる。
(3)太腿の内側の筋肉を意識してゆっくりと両足を閉じる。
(4)適度に休憩をとりいれながら、(2)(3)を繰り返す。
・太腿外側のエクササイズ
※この運動はゴムバンドを取付けて行ってください。
(1)スライドステップに両足を乗せる。
(2)ゆっくりと両足を広げレールの中間で止める。
(3)太腿の外側の筋肉を意識してゆっくりと足を広げる。
(4)適度に休憩をとりいれながら、(2)(3)を繰り返す。
・ヒップのエクササイズ
※この運動はお好みでゴムバンドを取付けて行ってください。
(1)スライドステップに両足を乗せる。
(2)ゆっくりと両足を外側まで広げる。
(3)お尻の筋肉を意識してゆっくりとレールの中間まで両足を閉じる。
(4)適度に休憩をとりいれながら、(2)(3)を繰り返す。
・ふくらはぎのエクササイズ
※この運動はお好みでゴムバンドを取付けて行ってください。
(1)スライドステップに両足を乗せる。
(2)ゆっくりと両足を広げ、レールの中間で止める。
(3)ふくらはぎの筋肉を意識してゆっくりと両足を閉じる。
(4)適度に休憩をとりいれながら、(2)(3)を繰り返す。
- JANコード
- 4540790838309
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