ショップジャパン / ワンダーコアスマート 商品情報

カインズホームで9000円くらい。一番弱いレベルで30秒やったらもう、背中が痛くて痛くて、、。使いこなせる人には良いんだろうけど、意外と辛くて、放置して少し前に場所をとるので破棄しました。

家でやってたんですが組み立てる？のがめんどくさくて←続きませんでした( *´艸｀)ねじを絞れば倒れにくくなりますが、ジムに行くようになってからは、やっぱりジムのマシンのほうが負荷がすごくてすぐ筋肉痛になるし、締まるし、効果が出やすいです！当たり前なんですけどね！私のようにガチで締めたい方は微妙ですが、ちょこっとでいい…

写真、ガチでワンダーコア頑張ってた時のもの(笑)3週間程、真剣に正しく使うと、お腹割れてきます(^^)この時は、1日でどこか3セット、100回やってた時だな〜腹筋はやり方ひとつで効果が全然違うので、正しい方法で使えば、ワンダーコアは腹筋補助器具として、とても優秀。今まであまり運動してこなかったのでやり方が分からず、私も最初は…

1、2回は余裕ですが10回以上から結構コアに響いてきてきついです。これをした翌日は必ず筋肉痛になります。そのかわりお腹が引っ込むので下っ腹なども気にならなくなりました。自力で腹筋するかよりは楽なのでお勧めです！

楽に筋トレをと思い数年前に購入しました。このおかげか身体を動かすのが好きになり今じゃタンスの肥やしになっています。案外重くて足をぶつけたこともありますがとっても痛いです。腹筋だけでなく、腕のトレーニングもできるので当時はよく使用しました！