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あや☆★(o^-)bさん100人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済
43歳 / 普通肌
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カフェオレではなく、レモン風味の方を購入し、飲み始めました！(^^)食事量が減ってしまい、タンパク質不足を痛感し、肌にも髪の毛にもこりゃいかん！と思い。こちらは牛乳と混ぜるわけではなく、このまま飲めるタイプのプロテイン。でも、これだけではうまく飲み込めないので、水などの水分と一緒に。一本あたりのタンパク質量は3.6グラ…
2021/5/22 22:07:14
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