スターサークル / フィギュアロビクス 商品情報

すごくいいです！なにより動きがどれも簡単なのに、しっかり汗をかけます。ビリーより全然辛くないので続いてます。音楽のテンポもいいし、ダヨンさんがとても綺麗で癒されます。四つのエクササイズから好きなのを選べるのもいいです。私はマットが苦手なので他の三枚をローテーションしてます。セクシーな体になれるよう頑張ります！

続けてるけど、あまり好きじゃないです。全体的に地味かなってかんじです。音楽も単調で動きも単純なので飽き気味です。地道に筋トレって感じなので、やってれば確かに引き締まるとは思います。最初は腕の動きが多くて二の腕ヤバかったけど３日で慣れました。コアリズムやターボジャムみたいに楽しくやりたい人や、ある程度筋肉ある人には…

30分ほどなので飽きと疲れが来る前に最後までいけます。ディスクは4枚あって1枚目有酸素運動メイン/2枚目ダンベル運動/3枚目ダンスプログラム。/4枚目マットです！動きは激しくなく、体操っぽいのですがこれがなかなか手強いくキツイなって思う項目もありよかったです。中盤からはいつも汗だくになります。なかなか効果の見えないことに心…

彼氏に買ってもらい今月2日〜毎日してます。私は体がかたいのでマットはやってないです↓キツイとかいう以前にウォーミングアップの体勢がキツイ�ｫ他3枚を1日1枚ずつやってるけど、動き的に難しくなく時間も30分とちょうどいい★ただ繰り返しやる動きに飽きやすいかも…でも憧れのチョンダヨンさんみたいになる！って頑張ってます♪ビリー…

3年前に購入しました。dvdの内容は難しい動きがなく、シンプルな動きでした。終わった後は汗だくになりました。8か月続けた結果、16kg落ちました。痩せてから、いろんな人に痩せたねと言われました。あれから3年経った現在は、リバウンドしてしまったのでまた、やろうと思います。