果物 / グレープフルーツ 商品情報

食物繊維が豊富です。おやつ代わりにおすすめです。旬は4-5月です。血糖値の管理が必要な方は果物の摂取量には制限があり、一日の上限量は200ｇです。目安は約1つです。腎臓病の方は病状に応じカリウム制限がある場合があり、200ｇあたりカリウムは290ｍｇです。

夏と妊娠中に良く食べたくなります。どうでもいいですが、半分に切ってくりぬいて食べるよりも薄皮(?)まで剥いて綺麗にして食べるのが好きです。そのまま食べても美味しいですが、サラダなどに混ぜても美味しいです。美味しく手軽にビタミンＣがとれるので嬉しいです。ただ、果物だしヘルシーだと思って食べすぎるとやはり糖分の摂りすぎ…

子供の頃、よく食べていました。お砂糖かけて。最後は汁をしぼって。一時期は、食べにくいなぁと、避けていたんですが健康食なんですよね。嘘か本当か抗がん作用があるとかないとか…。ビタミンCが豊富だし、味も昔よりあたりはずれがないので食べるようにしています。ピンクグレープフルーツが主ですがほんのり苦味がおいしいです。

以前、グレープフルーツの香りを毎日30分くらい嗅いでから運動をすると痩せるという事をテレビで放送していました。胡散臭そうだったし毎日続けるほどグレープフルーツを買い込む執念もないので私は試していませんが、それで痩せられたら嬉しいですよね。私は時々食後のフルーツとして食べます。ほどよい苦さと果肉の食べ応えがクセになっ…

紹介したいブランドグレープフルーツ！『雅』(ｍｉｙａｂｉ)というものです。知り合いの方からいただいたのがきっかけで、我が家では何度もリピしています。その甘さはもはや一種のスイーツ☆美しさは外側から塗りこむだけでなく、内側からも作っていかなければならないものですよね☆おいしい果物でビタミンを摂ることができたら最高です…