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私は極度の花粉症で毎年悩まされています。喉も痛くなるので寝るときにマスクをしていますが真ん中に挟まっているカーゼにハッカ油を数的たらしてマスクをすると寝るときの鼻づまり、喉の痛みが改善されて良く眠れます。他には夏場のフットスプレーを作ったり桶に水をはってコレを数摘たらして足浴をしたり布団を干すときにスプレーしています。
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