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これはホント自宅で温泉気分です!
めっちゃ汗でるでるっ
いままでで一番汗かきましたって感じです。笑
本とミネラルウォーターを風呂に持ち込んで
1時間くらい粘ります。
絶対体に優しくないと思うけど
汗かいたー!っていう感じが病み付きになってしまいまする。
お風呂からあがっても1時間以上ぽかぽか。
てかむしろ風呂から上がってんのに汗だく。
化粧水つけらんないくらいに汗が止まりません。笑
翌日は足のむくみもすっきり!!
毎日やってたら絶対やせると思います。
けど体力的にもふところ的にもしんどいので無理です。
最近は自宅でいろんなことできますねーえ
感動です。
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