華舞 / 食べるコラーゲン 口コミ

ココのが一番クセがなく何にでも混ぜられるので採りやすいです。

コラーゲンってのは蛋白質なので、食品としてとればアミノ酸として
消化吸収されます。
アミノ酸は必須アミノ酸が満たされている分だけしか取り込まないので、
コラーゲン採ってもそれがそのままお肌のコラーゲン作るわけじゃ
ないんですよね。
わかってます、判ってますとも、でもね、日によって蛋白質ほとんど
採らないって日もあるのでサプリメントとしてコラーゲン等をとれば
多少なりとも必須アミノ酸のバランスがよくなるかなぁと
思って摂取してます。

あくまでサプリメントって補うものなんです。
価格がお手ごろで続けやすいのが一番ですよ、高いから効くとか、
原料に○×使ってるとかアレルギーのある方以外気にする必要ないと思います。

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