アサヒフードアンドヘルスケア / バランスアップ　ファイバーブラン 口コミ

ほのかな甘みと、香ばしい香り、口の中であったかい粉の塊になる感じ（笑）がたまりません。
減量中なので、どうしても間食したいときや朝食に食べています。

食物繊維量重視なので、他のグラノーラやメープルの箱を物欲しげに横目で見つつ、こればかり買っています。
その甲斐あってお通じにもとても効いています♪
でも腸を通過するのに少し時間がかかる感じがします。そして水分が不足するとたちまち便秘のモトに！
なので、食べた翌日ガッカリせずに、翌々日あたりまで気長にこまめに水分補給し続けるのがよさそうです。

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