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夜ふかしして眠気が吹っ飛んじゃったり、足先が冷えてしまいなかなか寝つく事ができない様な時に、飲みます。
いつの間にかうつらうつらとしてきて、私の場合、心地よく眠りにつくことができます。(匂いはちょっときついです〜)
ぐっすり眠れるみたいで、その分朝は目覚めが良くない様な気もします…瞼が重い感じで目がさめる事が多い。
ですので、明日は絶対に寝過ごせないぞというような時には使わない様にしています。
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