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クチコミ
オメガ3必須脂肪酸がいいらしいというのをあちこちで目にして、とるようにしています。
もともとあまり油こいものが好きではないので、
「良質な油」だったら体にもいいかなと思って毎朝摂っています。
そのままだとピーナッツ臭さというか青臭さが全面に出るので、
トマトにかけたり、ヨーグルトにまぜたり、いろいろしてみましたが
一番手軽でおいしくいただけたのが、納豆に混ぜることでした。
臭さも気にならないし、マイルドになってよりいただきやすくなります。
加齢とともに・肌とともに気になるのが髪の毛。
先日偶然にも二人の男性から
「女性って化粧でごまかしいても、髪の毛で歳ってわかるよね」という言葉を耳にして、
それ以来髪の毛にも特に気を付けてケアしています。
男の人ってよくみてますよねー・・
幸い二人とも私の髪の毛はつやつやでいいよねと言ってくれましたが。
ハリもあるのもこのおかげかもしれません。
髪の毛・お肌に総合的にいいのかなという感触です。
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