ショップジャパン / ヤーナリズム 口コミ

現在実践中なので評価は控えます。
ちなみに＠BEAUTISTで実践日記をつけています。

カーヴィーダンス、トレーシーメソッド、モムチャンプレミアム、ヒップホップアブスといろいろ試しましたが、これが一番楽しくて続いています。

まず、効果が表れるのが比較的早い点がいいです。
体重に変化がなくても、ジンズがゆるく感じたりウエストに変化があったりとモチベーションが上がります。

10分単位で区切れているのもいいです。
強制されてる気がしないし、本当に疲れたら休憩できるので。

また、バックからのアングルがあるので動きがよくわからなくても大丈夫！
まねしているうちに何とかなるし、できなくてもそれっぽく動いていれば筋肉痛にもなります。


また、ディスクが4種類あるのも飽きないためにはいいと思います。
2週間つかって1種類しかやっていませんが、単純計算で8週間は持つことになるので。


効果が出たらまた追記します。

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