タニタ / 体組成計ヘルスメ−ター 口コミ

私が使用しているのは「体組成計 BC-751」です。
測定項目は体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢。
あらかじめデータを入力しておけば電源を入れなくても乗るだけでOK。

ただ、測定精度については懐疑的です。
体脂肪率や内臓脂肪がすごく低いし、代謝は悪い方なのに基礎代謝量が高い。
体内年齢は毎日24才で、そんな訳ないだろうって感じです…。
健康のために短時間の筋トレや体操は続けてるけど、他に運動らしい運動は何もしてないし、なんか嘘くさいなあと思いました。

体重は合ってるようなので、他の項目はあまり参考にせず使っています。
簡単だしとても軽量なので毎日体重を量るのが億劫になりません。

使用した商品

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