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直径7ミリほどの小粒な錠剤で、気になるようなニオイはありません。
飲むタイミングは食事やデザートを食べる30分ほど前に飲むのがベストらしいです。
でも、薬ではないので絶対ではなくて、食後に飲んでも大丈夫。
私は、1回3粒を夕食前に飲んでみました。
もともと食べる量はそんなに多くはないのですが、お米が大好きなんです。
だから、お米をカットする食事制限なんて私にはムリ!
そんなお米大好き人間である私には嬉しいサプリメントでした。
3週間で1キロほど減りましたよ。
増える一方だった体重が、少しとはいえ減っていたのには本当にビックリしました。
もう少し続けて飲んでみたいなって思っています。
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