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便通が良くないときは、ヨーグルトを摂取して改善させることが多いのですが、簡単にどこにでも摂取できるサプリはとても便利。また、ヨーグルトが食べれない方にもいいです。
1日3カプセルを目安に摂取。カプセルは飲みやすいです。生きたビフィズス菌が1日目安分に150億個も詰め込まれているんです。
腸内環境が整っていないと、毎日すっきりしない、トイレの後のニオイが気になる、などすっきりしないことが多々出てきます。
森永乳業のビフィズス菌BB536は、生きたまま腸まで届き、悪玉菌を追い出してくれるのでオススメ。
実際私も飲み続けて実感できています。腸の中が軽い感じで快適です。カロリーも低いのでカロリーが気になる方にもオススメです。
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