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もともとポッチャリ体系だったのですが、更に太ってしまい、やばい!と思い始めたのが酵素ダイエットでした。
今まで色々とダイエットを試しましたが、一番効果がありました!
他のコメントにもあったように、炭酸で割って飲んでいましたがアップル味のサイダーのようでとても美味しかったです!
私は基本的に晩御飯を酵素に置き換えて飲んでいました。
味が美味しいせいか、空腹でストレスを感じることもなかったし、その分朝昼はしっかり食べることが出来たので、ストレスなく続けられたのも成功のひとつかと思います。
結果、1か月で5キロの減量に成功しました!!
以前のダイエットは肌荒れや便秘がつきもので痩せる為には仕方ないというk持ちがありましたが、酵素を飲むことによって肌もお通じも前よりよくなりました。
置き換えの頻度を減らしてもリバウンドもなく、調子は良いです!
自分に合っていたのかもしれませんが、効果的なダイエット方法を見つけられてみんなにもお薦めしたいです!!!
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