ウイダー / マッスルフィットプロテイン 口コミ

ココア味を購入。

ダイエット目的でザバス ウェイトダウン（ソイプロテイン）を筋トレ後に飲んでましたが、
ネットでパケ変更の為セールしてたので初　ホエイ＋カゼイン　プロテインです。

ソイ（大豆）は、女性ホルモンに似ているのでダイエットしたい女性向き。
ホエイ（乳清）は、筋肉つけたい人向き。
カゼインは、腸の働きを活発にしたり、免疫を高める。
　
まだ飲み始めたばかりです。　筋力つけてダイエットしたいんだけど、結果どうなるかなー。


ググってみました
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「ホエイ」
ホエイの中に含まれるグリコマクロペプチドという成分が、満腹感を感じる度合いを高めてくれる。
　
だそうで、食べたい衝動を抑えてくれる効果があるそうです！
本当に食欲抑制効果があったら嬉しい（*^_^*）
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「カゼイン」
・筋肉の分解を抑える効果が高い。…筋肉痛を早く治してくれるのかしらね。
・ダイエット時や間食として、またトレーニングを行わない日の栄養補給のためにプロテインを飲む人。…カゼイン、良いねー！！！
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他のメーカーも飲んでいて、３スクープ＋300ml　だけど、これは３スクープ＋200ml。
”濃くないかしら？”と思ったけど、スプーンが小さくて低脂肪乳で飲んだら少し薄めなくらいの丁度良い濃さで美味しかったです。
　
筋トレした後疲れた体にゴクゴクいけて美味しいです　(o^-')b ク゛ッ!

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