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クチコミ
授乳中なので、置き換えダイエットではなく、間食にヨーグルトに混ぜて食べています。
そのまま飲むのは少し苦手なのですが、プレーンヨーグルトに混ぜるとすごく美味しいです。
食べ過ぎも抑えれますし、甘みもあるので満足できます。
この方法で2週間で体重も体脂肪率も下がったのでこれからも続けたいと思っています。
ヨーグルトに混ぜて毎日食べているおかげか、お腹の調子もすごく良いです!
ただ、酵素を飲むだけでは痩せないと思いますが、うまく利用することでダイエットのストレスも軽減できると思います。。
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