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休息サプリというものがあったんですね。
驚きました。
自分では意識していなくても、深くリラックス出来て眠る事が、とっても体には良いしこれが自然な習慣に出来るものなんですね。
天然リラックスハーブのラフマは、セントジョンズワートの30倍以上の実感や安全性がある、っていうのは驚きました。
他にもビタミンやトリプトファン、GABA酵素、ナイアシンなど耳にしたり知ってる成分が入っていて、とにかく続けてみようと思いました。
一日目はそうでもなかったですが、徐々に「決まった時間には寝られる」状態になりました。
特に夢も見ず、なんだか朝から体が軽いから、気持ちいいです!
これが効果だったら、嬉しいですね。
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