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葉酸サプリと言えば、妊活中の人や妊婦さんにオススメのサプリですが、
実は、他にもこんな事にも効果があるのです。
◎貧血予防
◎細胞の生成や粘膜強化でニキビ予防にも効果あり
◎うつ病改善にも役立つ
私はこれを飲み始めて2週間が経過しましたが、
生理前には吹き出物が結構出てしまって困っていたのですが
何故か今回は落ち着いています。
葉酸サプリのおかげでしょうか?
錠剤なので、飲みにくさもありません。
一日四粒までなので、サプリは食後に飲んだ方がいいって事を
昔聞いた事があるので、食後に飲んでいます。
気になる匂いなども感じないし苦さなどもないので
とても飲みやすい錠剤だと思います。
女性は生理中に貧血気味になる方も多いと思うので
葉酸サプリは、毎日の暮らしの中に取り入れていく事をオススメします。
ダイエット中の方は栄養が偏ってしまいがちになるので、
葉酸で体内バランスを整えて行く事にもオススメとの事です。
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