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妊婦でも妊活中でも、その予定もない私ですが 実は以前より葉酸サプリはずっと摂取しておりまして。
妊婦さんのイメージが強い葉酸は、実は 妊婦さん以外にも必要な栄養素なんです!
葉酸が不足すると、口内炎、貧血、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞などのリスクが高まると言われています。
さらには、女性なら悩んでいる方も多いであろうPMS(月経前症候群)にも効果があるのだとか!
私は、持病の為 このPMSにずっと悩まされており 葉酸サプリを摂取しているんです。
でも、正直 妊婦でも妊活中でもない私にとって 葉酸サプリの質にはそこまでこだわりもなく なんとなく人気の葉酸サプリを購入していたのですが、今回 この天然葉酸のサプリを知り 今まで摂取して来た葉酸は もしかしたら合成葉酸だったのかもしれない…と、今さらながら不安に。
毎日1粒づつ(1日の摂取量 1?3粒)飲んでいますが、いつもは季節の変わり目に悩まされる口内炎が出来ていないかも!?これって効果がある証拠かな??まだまだPMSに関しては体感できてはいませんが、どんな人でも飲める世界一安全な葉酸サプリは安心できますよね!特に妊婦さんや、妊活中の人にはオススメですっ!!
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