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これだけだとお腹がすいてしまいました。ただ、とにかく、カロリーを取らないのはいいけど最低限必要な栄養は取るってことを考えるとこういった置き換え食に頼るのはダイエット的にはやっぱり効果高いよなぁと思います。
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