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豆乳と混ぜて夜に置き換えダイエットをしていました。
豆乳にすると味がまろやかになり血糖値も上がらず、氷と一緒にシェイクするともったりとした液になるので空腹も和らぐのですが、これはさらさらとしていて腹持ちは良くないのですぐにお腹が空いてしまいます。
シェイカーで飲んでいたのですが、良く振らないとダマになってしまい粉っぽさが残ります。
味は普通にココアのようで飲みやすいですが、少し薄くそして甘めです。
フルーツ味が苦手なので置き換えのシェイクタイプはチョコレート系を購入するのですが、本当に可もなく不可もないココア味といった感じです。
ドラッグストアで安く手に入るので繋ぎに購入する分で使用していますが、効果は出来て現状維持といったところです(..)
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