学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 口コミ

DVD付きの書籍にしては安いなと思ったのですが、古い商品だからかTSUTAYAでかなり値下げして売られていたので購入してみることにしました。運動系になるので効果は確実に少しはあると思っていました。カーヴィーダンスなので、最初は少し動きが難しくてカクカクしていましたが慣れてくると上手く動けるようになります。カーヴィーダンスで腰を激しく動かすので腰痛持ちの人とかは絶対やらないほうが良いです。ウエストは確実に細くなりました！ただ部分痩せになるので、下半身を中心に鍛えられるかなという感じです。

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