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クチコミ
健康、美肌、免疫力アップには
腸内環境を整えることが大切!?と
テレビや雑誌など
メディアでよく聞きますよね。
こちらは乳酸菌や大豆イソフラボン
厳選された8つの成分など
小粒な中に豊富な種類の成分が
配合されています。
食品でこれらの成分を摂取するのは
なかなか難しいので
こういったサプリメントで
摂取できるのはラク!
ラクだと長期的に続けられますよね♪
1日1?3粒を目安に
寝る前にコップ1杯の天然水と
一緒に飲みます。
添加物の入ったジュースや
塩素の入っている水道水と一緒に飲むと
せっかくの生菌が殺菌されてしまうので
天然水が良いそう。
サプリメントは色々な成分を
体内に補給するもの
と思っていましたが
ただ補給するだけでは不十分みたいで…
腸内環境が悪いと
せっかくの良い成分の効果が
発揮されない可能性もあるそうです。
これを機に
腸活、腸内フローラを
意識してみようと思います(*^^*)
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