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キツいエクササイズですが、やはり筋トレに勝るものはないですね。
数年前に買って、やる気になったときに継続使用。1年のうちのほとんどは大切に保管しています(笑)
最近はマスクで口元のたるみがより気になるので、たまに忘れますが毎日2分〜3分くらい。
洗うのが面倒なのでラップでマウスピースを覆っています^^;
継続しているとキツさにも慣れますし、気づいたら3分以上振っていることも。
目を大きく見開いて振ったり、少し上を向いて振ってみたりと少しアレンジしながら使っています。
マスクごしでも痩せた?と言われるくらい輪郭は変わります!ほうれい線はなくなりはしませんが現状維持。心なしか目元のたるみもマシなような気がします。
たまに唇と歯の位置が悪くて口内炎になることもありますが、今後も無理せずゆるく継続していきたいと思います。
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