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コーヒーの美味しさを楽しみながら、筋力の維持に必要なプロテインを摂ることができます。
※10gあたりカフェインが120mg含まれています。摂り過ぎにご注意ください。
私は毎朝カフェオレを飲むのでそこにプロテインが入ってちょうどいい!
不足しがちなタンパク質もとれて、コーヒーの美味しさも味わえます。
砂糖不使用・甘さのないプロテインなので、お好みに応じて味を調節してくださいね。
個人的には2杯を水で溶かして、
牛乳(無脂肪か低脂肪がダイエット的にはベターだと思います)を入れて飲むのが好きです。
短期間で体重を落としたい場合は水オンリーが一番かもしれませんね。
コーヒーの味も楽しめて飽きがこず毎朝欠かさず飲んでます。
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