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通常ビオフェルミンを継続することで、極端にお腹を壊すことはなくなってきたけど
便秘になることはまだ多くて…。
どうしてもの時はマグネシウムと併用していたけど、
その場合一度に六錠とか飲むのがキツイ……。
で、ドラッグストアを眺めていた時に
ビオフェルミン+マグネシウムのこれを見つけて「マジか!?」と飛びつきました。
穏やかに効きます。
適度に水分が増えた感じでラクに出せます。
3〜6錠を1日1回とのことですが、
私の場合3錠で次の日自然に出すことができるので、
それ以上増やさないようにしています。
こればっかりだと、使わない時に出なくなってしまうのいやなので、
通常ビオフェルミンをベースに、
出てないな、と思う時に日に一回3錠を、2,3日飲むようにしています。
これで下っ腹だけ異様に出るとか、ひどくお腹を壊すことはなくなりました。
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