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一日2粒目安で、1袋に約1か月分入っています。
袋を開けた途端、ハーブの豊かな香りを感じてうっとり…(*ノωノ)
特にカモミールやラベンダーあたりの香りを感じます。
1粒あたりの大きさは小ぶりなので、飲みやすいサイズ感です。
なので毎日の習慣に取り入れやすいですね。
まず飲む前にサプリそのものの香りを味わって、ひと呼吸おき、そして飲むようにしています。
寝る前に睡眠モードに切り替えるスイッチのようにサプリタイムを楽しんでいます(*´ω`*)
とても上質なサプリメントなので、睡眠に悩みを抱えている方にはとてもおすすめです♪
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