賢者の食卓 / 賢者の食卓 ダブルサポート 口コミ

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」
2020年版では、女性18g以上、男性21g以上
（ともに18〜64歳の場合）を食物繊維の
1日の摂取目標量として定めています。
現代人の大半は食物繊維が不足しがち。

私もかなり不足しています。
食欲がない日は、パンだけの日もあります
飲み物にさっと溶かせるので
いつもの食事に使えて便利です。

食事にプラスしても飲み物にプラスしても
白いサラサラした粉で無味無臭なので、
食材の味が変わることはないです。

毎食1回1包の利用です。

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