UHA味覚糖 / UHAグミサプリ 鉄 口コミ

2回リピートしてます。

中学生の頃から生理の出血が多く、万年貧血気味です。
18歳から婦人科通いに。25歳のときに子宮筋腫発覚。
婦人科で年1回血液検査もしてますが(フェリチンも検査済み)鉄剤を処方された経験もなく、貧血気味だけど問題ないね〜で済まされるレベル。
でも本人はかなりしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
生理中よりも終わってからが貧血辛くて、鉄分摂らないとだるい、寝ても眠い、立ってるのもしんどい、頭痛、息切れなどがあり、月に体調が良い日なんて数えるほど。


今までいろんな鉄分を含んだ食品系やサプリを試してきました(手軽に摂れる物限定で)
チョコ味のウエハース、ファミマに売ってるレーズン入りのお菓子、一日分の鉄の飲むヨーグルト、ラブレの鉄など。
飲むヨーグルトとラブレはまぁまぁ良かったですが、毎日は飽きるし買溜めすると賞味期限早いしコスパが…

サプリは食品より効いてる気がしましたが、飲むと必ずお腹が痛くなってしまいやめました。

もっといいのないかな〜と探して、このグミに行き着きました。
ちゃんとグレープの味がします！美味しい( ´∀`)
たまーによくよく味わうと鉄っぽい味がするときもありますが、気にするほどでもない。
目安は1日2粒で22mgですが、私はケチって生理中〜終わって1週間の間に毎日1粒しか食べてません。
それでも結構調子がいいです。
自分はあまり鉄が入った物をを摂りすぎると便秘が酷くなってしまうので、このくらいがちょうどいいかも。

他に貧血対策に良さげな物が見つかるまでは続けたいです。

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