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付属のスプーンにすり切り3杯を水か牛乳に溶かして飲みます。水で溶かせば1食約60kcal!
でも私は牛乳で溶かした方が粉っぽさを感じにくく満足感もあるので、牛乳で飲むのが好き。低脂肪牛乳ならカロリーも気にならなくてオススメです。
カフェオレ味⇒甘いだけでなくほろ苦さも感じられます。
ミックスベリー味⇒イチゴミルクっぽい味かなーって予想していましたが、甘酸っぱくてフルーティー。
どちらももったりとして飲みごたえがあるので、小腹がすいた時のおやつ代わりとして飲むのも良さそう。
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