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Web広告で気になった体質チェックを受けたところ、筆者は糖質とたんぱく質で太る体質と分かりました。たんぱく質を直に摂取する以外にもマルチビタミンのサプリメントを意識的に摂るのを勧められており、どうせだったらプロテインよりも色々栄養を摂りたかったのでこちらのサプリメントを購入。
1日のうちいつ飲んでも構いませんが、1日3錠を水やぬるま湯で飲む錠剤タイプのサプリメントです。栄養機能食品なので、栄養不足を自覚する日は(つまり毎日)飲んでいます。
錠剤の味自体は分かりませんが、様々なミネラルが混ざっているためか、産廃処理工場で嗅いだ事のある変な臭いがします。工場の原料置き場の臭いです。よりによって大きい方(300錠入り)のボトルを買っていました。この臭いのない他ブランド品があれば迷わず乗り換えるレベルです。
サプリメントで摂取しても効果が覿面になるような物質ではありません。オートミールやその他の食品類も積極的に摂っていて、こちらだけが要因とは考えにくいですが、炭水化物を沢山食べても何もケアしていない時より贅肉に変わった感じがせず、お腹が引っ込んだままです。
こちらを摂りながらペダル漕ぎを在宅勤務中に続け、筋肉がつくのを祈っています。
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