169cm 53kg で美容体重ですですが筋肉量が少なく体脂肪率が高いと診断されます体重も少し落としたいですが筋肉がつくと増えるのでそこは我慢します減らしても油断したらすぐ戻りますし、、、。筋肉を増やして脂肪を減らすということは叶えるのは難しいと聞き...

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ダイエット中の外ランチ

小麦粉抜きダイエット中です。落ち着けるカフェが大好きですが、好きなお店のメニューがスパゲッティやパンメニューばかりで、そういうお店のランチにはあまり行かなくなりました。行くところは、横浜が多いので、マルモキッチンとか大戸屋、イートインのおに...

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筋トレの効果的なやり方

筋トレは、筋力ついてきて、例えば、きつかった腹筋メニューが楽になってきたら?楽になってきた同じ腹筋メニューを、２回か３回など続けてやる?もっときつい腹筋メニューを１回やるどちらが効果的に効きますか？YouTubeでやっています。お金ないので宅トレで...

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スタバでよく頼むもの

おはようございますアイドルの方の質問が答えにくいと思うので（オンライン授業後アットコスメOSAKAで聞きます）、フランクな質問します。★皆様はスタバでよく何を頼まれますか僕はキャラメルフラペチーノばっかりです、、こちらは12時で締め切りますね

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オールインワン

私は現在カネボウの「潤」美白さっぱりタイプを使用していますが、似たようなオールインワンのコスパの安いもので良いものがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。

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美容院

どのように美容院探していますか?みなさんのようにオシャレな腕のいい美容室に通いたいのですが、どのように探せばいいのか分かりません…また、東京・神奈川でオススメありましたら教えて頂きたいです！

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お福分け(解決済みOKです)

こんにちは♪今朝ビューティおみくじで大大吉が出たので久しぶりのお福分けです。暑い日が増えてきたので冷やし中華がはじまる頃かな〜とふと思いました。皆さん周りで冷やし中華の看板など見かけましたか？私はまだです！それでは午後も頑張りましょう(*^^*)

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まつげサロンの選び方

まつパ・マツエクをやっている方に質問です。まつげサロンはどのような基準で選んでいますか？

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つやぷるリップR の通販 | @cosme SHOPPING

【いつでも、今が一番かわいい。】新たなブランドメッセージとともに、2023春、“B IDOL”から“ b idol ”に生まれ変わります。吉田朱里がブランドプロデューサーとして成長をし続けている今、新たに“B IDOL”から“ b idol ”にロゴを変更し商品をリニュー...

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運命の出会い！

コスメでも美容家電でも美容法でも何でもいいです！これぞっ！運命の出会い！手放せない！と思ったものはありますか？

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とにかく嫌だ…と思うこと

なんでも良いので、どうぞ。私は寝起きに即スマホいじっちゃうこと…朝トクメールの時間変更してみたけど、無意味w

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朝ごはん

おはようございます。今日の朝ごはんは何でしたか？最近メニューがマンネリなので、皆さんの朝ごはんを知りたいです！今日も一日がんばりましょう。よろしくお願い致します。

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美容室でのトリートメントについて

大学生(女)で、輪郭くらいまでの長さのショートヘアです。一度美容室で毛先にパーマをかけたのですが、だんだんとれてきたので、市販のストレートパーマ剤を買って自分でストレートにしました。しかし、やはり毛先の傷みが目立ってしまいました…そのため美容...

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ピュアコンプレクションブラッシュの通販 | @cosme SHOPPING

透け感と血色感で素肌を美しく見せながら、新しい表情を引き出すブラッシュ。モダンなときめきをかなえる洗練のカラーバリエーション粉感のないシルキーな感触で素肌と一体化し、骨格や血色感をナチュラルに引き立てながら絶妙な洒落感をもたらすブラッシュ。...

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キルカバーザニューファンウェアクッションの通販 | @cosme SHOPPING

【21号ナチュラルベージュ】SPF 50+, PA+++[敏感肌向けパッチテスト*1 完了/マスク色移り防止人体適用試験*2 完了]更に薄く軽くなったテクスチャーが、毛穴を繊細に埋めながらなめらかな肌キメに仕上げます。ヨレにくいスリムマットのカバーが長時間持続し、...

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リアルアイパレットオールニューの通販 | @cosme SHOPPING

美しいきらめきと輝きを放つシャンデリアからインスピレーションを受けた「エスポアシャンデリアエディション」。繊細にカットされたシャンデリアの輝きのように上品で洗練されたきらめきを与えます。パール、シマー、グリッター様々な質感と輝きを楽しめる8...

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どうしたら増えるのか分からない

美容外失礼します。仕事でTwitterをやっています。新規オープンのお店のため、集客やフォロワーがまだ少なくて同じ業界の方をフォローといいねを何度かやってみたんですが、あまり増えません。関連するハッシュタグを何個かつけて、自撮りも少しずつやってい...

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極潤 UVホワイトゲルの通販 | @cosme SHOPPING

3つのうるおい成分を配合した、UVカット機能のあるオールインワンゲル。みずみずしい使い心地で角質層深くまでたっぷり潤し、暑い時期のスキンケアにもおすすめです。洗顔後、これ1つで「化粧水」「美容液」「乳液」「クリーム」「パック」、さらに「化粧下地...

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大幅減量したいです。

アラフォー、154センチ70キロオーバーでダイエット中です。しばらく続けてしまっていた夜食を止める事ができ、2キロくらい減りましたがまだまだ目標の標準体重は遠いです…運動はカーヴィーダンスとウォーキングをやってましたが、最近あまりやる気が起きなく...

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幼稚園に入れない

美容以外の相談になります。私は現在2歳児を子育て中でまだ駅が開通されて数年の新興住宅地に住んでいます。駅前には大型マンションや大規模区画での建売り物件が並び同じような未就園児を育てる世帯が多く移り住む地域です。1番近い幼稚園は駅から3.5kmの地...

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