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25を過ぎた辺りからだんだんとPMSの症状が出てきたように思います。
30になった今では生理前になると偏頭痛、軽いめまい、すぐにカッとなる、イライラする、絶望的な気持ちになる、などなど…ちょっと辛くて命の母ホワイトのお試しサイズのものを購入したのが最初でした。
私の場合これを飲むと、上記のような諸症状が本当に消えます。
1回4錠とありますが私は1回2錠を生理予定日の2週間前くらいから飲み始めます。1番大きいサイズの瓶をリピートしてますが結構高いので…
でも、1回2錠で充分効果は出ています。
錠剤苦手で、他のサプリメント等うまく飲み込めない時があるんですが、こちら糖衣錠で飲みやすいのもいいところです(^^)
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