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このサプリは人によるものだと思います。わたしにとってはチョーあたり!
BMI20以下が脂肪率は30%超え、普段ちゃんと食事もしなくおやつも少ない(節食のためじやなくてただ食べるのはあまり好きじゃありません)低カロリー摂取の隠れ肥満です。いまは一日3粒で食べています(よく忘れます)。二ヶ月で20−40日分の1.5袋食べました。特に食生活が変わっていなく(不健康なまま(;´∀`))、運動もしていません。
【体脂肪率が4%で、ウ江ストが7cm下げました!!】( ;∀;)体調不良とかも一切なくで!
ダイエットサプリについて、効き方によって人それぞれ向きと不向きがあるだと思います。私の場合は、高体脂肪率と低カロリー摂取なので、Fa◯clさんのみたいなカロリー摂取を抑えるものが不向きだと、自分の体が証明しました( ;∀;)脂肪率が減るどころか増えてしまったんです!でもやや大食いっぽいの知り合いがあれでめっちゃ痩せました。
DHCさんのこれはHPでみてると体脂肪代謝に着目するものなので、私みたいの低カロリーにしても脂肪率も下がらない人に向いているだと思います(長期的な低カロリーで体が常に万一のためにエネルギーつまり脂肪を多めに保つようにしています)。カロリー摂取コントロールはしないみたいで、カロリーが常にオーバーに摂取している人ならタブンあまり効きませんかも。
PS Amzonでこれが安く買えますが、粉々になる粒が多いです。砕けたのも食べれるんですが、味はめっちゃまずいです( ;∀;)
最後のPS ダイエットには一番いいのがやっぱり筋トレです!いまはいろいろでできないですが、できるならやっぱり筋トレしたい!
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